Carpaccio di zucchine Vitamine-fibre-sali minerali
Grattugiata di carote e zucchine Vitamine-minerali-fibre
Insalata di cappuccio e mela Vitamine - fibre - sali minerali
Insalata di spinaci Sali minerali-vitamine-proteine-fibre
Insalata mista con ananas e mirtilli Vitamine-sali minerali-fibre
Insalata mista d'arance vitamine-fibre-grassi insaturi-minerali
Insalata tricolore Vitamine-minerali-fibre
Involtini estivi di melanzane Un leggero "finger food" per cominciare
Rucola mango e mela Vitamine-fibre-sali minerali-carboidrati
Valeriana con melone giallo Carotenoidi-vitamine-minerali-fibre