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Dolce di mele e mandorle
Fibre-grassi insaturi-antiossidanti

Ingredienti
- 3-4 mele medie (sbucciate e tritate)
- 150 gr. farina tipo 1 o integrale
- 150 gr. zucchero di canna
- 150 gr. mandorle(tostate e tritate)
- 100 gr. cioccolato fondente
- 50 gr. olio d'oliva
- cannella
-1/2 bs. lievito vanigliato
Descrizione procedura
- Lavare, sbucciare e frullare le mele
- tostare 3-4 min. le mandorle poi lasciar raffreddare e tritarle grossolanamente
- tagliare a pezzettoni la cioccolata fondente
- Unire tutti gli ingredienti mescolando delicatamente, quindi versare in un pirex (25 cm.) rivestito di carta forno
Cuocere a 180° in forno statico per 45 min. più 5 min. a 200°.
N.B. È possibile sostituire la farina integrale con un misto di farine senza glutine come farina di grano saraceno, di riso integrale e di cocco